If I Knew Then What I Know Now

Author: Bonnie Compton
Publisher:
ISBN: 1944822631
Size: 14.81 MB
Format: PDF, Mobi
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If I Knew Then provides guidance for mothers to self-reflect and dig deep to discover what is important to them from their own perspective. Only from that space can a mother discover how to be the best, most authentic mother for her child.If I Knew Then provides mothers a detailed guidebook for their journey as a mother, complete with the latest understanding and tips for healthy parenting and motherhood. Practical, educational, and inspirational, the book provides self-reflective questions and guided journaling exercises for mothers, specifically related to aspects of their lives and mothering. If I Knew Then engages mothers in an interactive experience that will help map their own journey of motherhood, consciously creating it as they move through the book gaining insight and making personal choices. The text and exercises also guide mothers to mindfully choose the legacy of values and attitudes that they want to pass to their children. As a result, they will be given the opportunity to become a calm and connected mother . . . a mother who is also confident in her journey.

Der Tag An Dem Ich Aufh Rte Beeil Dich Zu Sagen

Author: Rachel Macy Stafford
Publisher: Ullstein eBooks
ISBN: 9783843711142
Size: 19.30 MB
Format: PDF, Docs
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»Dafür haben wir jetzt keine Zeit«, war lange der Satz, den die Töchter von Rachel Macy Stafford am häufigsten von ihrer Mutter hörten. Die junge Frau verlor sich geradezu in ihrem hektischen Alltag, während sie versuchte, allen Ansprüchen gerecht zu werden. Bis es schließlich nicht mehr weiterging.Nicht für sie, nicht für ihren Partner und vor allem nicht für ihre Kinder. Rachel Macy Stafford zog daraufhin die Reißleine und beschloss, ihr Leben zu ändern. Sie entwickelte ein Programm für mehr Achtsamkeit und Gelassenheit und lernte so auch selbst, endlich wieder bewusst Zeit mit ihrer Familie zu verbringen.

Laufen Lernt Man Nur Durch Hinfallen

Author: Brené Brown
Publisher: Kailash Verlag
ISBN: 9783641197124
Size: 15.69 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Wahre innere Stärke erwächst nicht aus Siegen, sondern aus Niederlagen: Gerade zu straucheln und hinzufallen, birgt die Chance für inneres Wachstum und weist uns den Weg zu Weisheit, Hoffnung und einem tieferen Lebenssinn. Die US-amerikanische Starpsychologin Brené Brown erforscht seit vielen Jahren die Gesetzmäßigkeiten innerer Stärke. Anschaulich und anhand vieler Beispiele beschreibt sie den Entwicklungsprozess, der uns in Krisenzeiten positiv formt: Wir lernen, mit Scham umzugehen. Uns trotz widriger Umstände als wertvoll zu empfinden. Gehen das Wagnis ein, uns in unserer Verletzlichkeit zu zeigen. Entwickeln den Mut, uns über die eigenen Grenzen hinauszuwagen und unser Leben aktiv zu gestalten – und sind schließlich stärker als je zuvor.

Babywise Schlaf Gut Mein Kleiner Schatz

Author: Robert Bucknam
Publisher: Gerth Medien
ISBN: 9783961220465
Size: 16.69 MB
Format: PDF, ePub
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Wie bekomme ich ein zufriedenes Baby, das nachts durchschläft? Wie schaffe ich es, als Mutter oder Vater nicht ständig erschöpft zu sein? Spätestens, wenn Eltern vollkommen übermüdet sind und das Gefühl haben, auch das Baby kommt nicht wirklich zur Ruhe, sind sie auf der Suche nach Rat. Und diesen Rat finden sie in der komplett überarbeiteten und aktualisierten Version dieses Bestsellers. Hier erhalten Eltern Anregungen, wie man einen guten Rhythmus zwischen Füttern und Schlafen etabliert. Sie bekommen Tipps zum Umgang mit Wachstumsschüben und den damit verbundenen Änderungen im Nahrungsbedürfnis des Kindes. Ferner erhalten Eltern ganz praktische Hilfen, um auf die sich ändernden Schlafbedürfnisse ihres Kindes besser eingehen zu können. Auch wird gezeigt, wie sie einen Tagesablauf strukturieren können, sodass Baby und Eltern zu einem entspannten Miteinander finden.

Lucy

Author: Jamaica Kincaid
Publisher: Unionsverlag
ISBN: 9783293308626
Size: 16.11 MB
Format: PDF, Mobi
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Lucy, 19 Jahre alt, kommt von den Westindischen Inseln zum ersten Mal nach New York. Als Au-pair-Mädchen lebt sie bei Mariah und Lewis, einem wohlhabenden Ehepaar mit vier kleinen Töchtern. Alles ist neu für Lucy, sie entdeckt eine vollkommen fremde Welt, die Angst macht und erschreckt. Doch die junge Frau kämpft um ihre innere Unabhängigkeit – in der schmerzvollen Distanzierung von ihrer Mutter, ihren ersten Beziehungen zu Männern und in der Auseinandersetzung mit Mariah, deren Freundschaftsangebote Lucy zurückweist.