Ultrasimple Boat Building

Author: Gavin Atkin
Publisher: McGraw Hill Professional
ISBN: 9780071593878
Size: 14.29 MB
Format: PDF, Kindle
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The first complete how-to guide for building the latest generation of quick and easy boats In Ultrasimple Boatbuilding, renowned designer Gavin Atkin shows you how to create elegant, seaworthy plywood boats with a minimum of time, experience, and expense. Using clearly written and illustrated step-by-step instructions, Atkin explains the basics of stitch-and-glue construction, tools, materials, shop safety, and more, as he helps you choose and build the simple boat of your dreams.

Stopp Die Umkehr Des Alterungsprozesses

Author: Andreas Campobasso
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 9783641051495
Size: 10.54 MB
Format: PDF, Mobi
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Anti-Aging im Trend der Zeit Medien und Werbung führen uns täglich vor Augen, dass „jung und schön“ für Erfolg steht. Andreas Campobasso lüftet das Geheimnis der Jugend. In mehrjähriger Forschungsarbeit und durch Selbstversuche hat er viele Erkenntnisse gewonnen, wie der Alterungsprozess zu stoppen ist. Neben den physischen Ursachen des Alterns, wie z. B. Zellgifte aufgrund falscher Ernährung und untauglicher Kosmetika, werden auch die mentalen Aspekte thematisiert, denn wahre Schönheit kommt bekanntlich von innen. Vor allem aber hat Campobasso jede Menge Rezepte und motivierende Übungen parat, „Verjüngungskuren“, die sich im Alltag leicht umsetzen lassen und eine verblüffende Wirkung zeigen. Anschaulich, leicht verständlich und sehr motivierend geschrieben.